9 хобби для тех, у кого ни на что не хватает времени

[Article Publisher]

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

Жизнь в формате «дом — офис — дом» может казаться скучной. Но как быть, если на увлечения нет ни одной свободной минуты? Собрали хобби для занятых людей, которыми можно заниматься между делом.

Посткроссинг​

Так называют обмен открытками со случайными людьми по всему миру. Чтобы стать посткроссером, надо зарегистрироваться на официальном сайте и отправить свои первые открытки. Сколько пошлёте — столько же и получите в ответ. Временные затраты небольшие.

Найдите ближайшее к дому почтовое отделение и купите там марки и открытки. Подписывайте и отправляйте свои послания несколько раз в месяц и получайте приветы из разных уголков земли.

Медитация​

Это отличное хобби для занятых людей. Медитация помогает справляться со стрессом, улучшает концентрацию внимания и качество сна, развивает терпение и креативность. Достаточно уделять практике 5–10 минут в день, и вы уже будете чувствовать себя здоровее и счастливее. А медитировать можно где угодно: на прогулке, в очереди, в метро или даже во время рабочих созвонов.

Заваривание чая​

Ещё одно хобби, которое поможет замедлиться и насладиться моментом. Превратите привычное чаепитие на бегу в чайную церемонию. Например, можно попробовать метод пролива, когда чайные листья заливают водой несколько раз, получая новые вкусы и ароматы.

Разведение суккулентов​

Эти растения красивые, разнообразные, недорогие и требуют минимального ухода. Иногда лучшее, что вы можете сделать, — забыть про ваши суккуленты. Поставьте их в солнечное место и поливайте время от времени. Растения отлично переносят недостаток влаги, становясь только ярче и интереснее в периоды засухи.

Кроссворды, сканворды и судоку​

Это уютное хобби из детства не требует много времени. Можно разгадать пару-тройку слов и отложить кроссворд до тех пор, пока снова не появится свободная минутка. Купите пару сборников головоломок и положите в гостиной, спальне или офисе. Займётесь ими, когда захочется расслабиться и переключить внимание.

Мобильная фотография​

Это хобби доступно всем, ведь смартфон всегда под рукой. Попробуйте искать красивое каждый день. Чтобы было интереснее, можно придумывать себе задания. Например, делать чёрно-белые фотографии, снимать необычные фактуры, использовать исключительно макрорежим или фиксировать яркие сценки из уличной жизни.

Скетчинг​

Быстрая зарисовка не отнимет много времени, зато поможет отразить ваше настроение и впечатления дня. Уметь рисовать вовсе не обязательно. Попробуйте абстрактный скетчинг, используйте разные цвета. В общем, делайте, как чувствуете, и получайте удовольствие от процесса.

Аудиокниги и познавательные лекции​

Их удобно слушать в машине или общественном транспорте по дороге на работу, во время прогулки и вечернего мытья посуды. Можно выбрать короткие рассказы или лекции, чтобы каждый день дослушивать начатое до конца. Или замахнуться на роман в нескольких томах. Так у вас будет подобие сериала, когда каждый день ждёшь нового эпизода с продолжением.

Кулинария​

Так или иначе, вам приходится есть. Так почему бы не превратить это занятие в хобби. Тратить много времени не придётся. Можно тестировать быстрые и простые рецепты на завтрак или на ужин. Пробовать необычные сочетания продуктов. Или фотографировать тарелки с едой дома и в кафе, а потом выкладывать в свой микроблог.