В бане частота сердечных сокращений вырастает до 100 ударов в минуту, а с непривычки может подняться и до 150 ударов. То есть сердце бьётся как при быстрой ходьбе или беге, но мышцы при этом не работают. А ещё вы сильно потеете, прямо как при интенсивных физнагрузках.
Давайте разбираться, как...