Магний — это минерал, который необходим для здоровья костей, нервной проводимости, регуляции кровяного давления, контроля уровня глюкозы и многих других процессов.
В организм магний поступает с пищей. Он содержится в овощах, орехах, бобовых, мясе, рыбе, молоке. Но часто люди покупают минерал...