Жвачка БУСТИТ работу мозга, реакцию и сосредоточенность

[Article Publisher]

Всего 30 минут жевания дают мощный толчок для внимания, реакции и работоспособности — это происходит из-за притока крови к мозгу:

• В исследовании участвовало 40 подопытных, половина из которых выполняла разные задачи, жуя жвачку

• В тестах на бдительность, поиск целей и реакцию подопытные со жвачкой, сохраняли сосредоточенность дольше и находили больше целей, обгоняя соперников без жвачки

Как нужно жевать, чтобы получить максимальный эффект:

• Жуйте жвачку во время длительных задач (учеба, вождение, встречи)

• Придерживайтесь жевательной резинки без сахара, чтобы избежать избытка сахара

• Используйте ее выборочно и экспериментируйте — она может не помочь с задачами, требующими большой памяти

Закупаемся жвачкой и закрываем все дедлайны.