Поможет ли активированный уголь не опьянеть

[Article Publisher]

Что такое активированный уголь​

Активированный уголь — это не просто уголь, а особым образом подготовленный продукт, который получают из древесины, торфа, скорлупы кокосов и даже нефти.

В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.
Сам по себе уголь — это просто сгоревшее органическое вещество. А вот чтобы сделать его «активированным», продукт дополнительно обрабатывают при очень высоких температурах. Это открывает в его структуре множество микроскопических пор, как у губки. Они и позволяют углю поглощать и удерживать разные вещества.

Именно благодаря этой особенности активированный уголь используется в медицине — он может «схватить» токсины, яды или лекарства в желудке и не дать им всосаться в кровь. Чаще всего его применяют при отравлениях, а вот точных данных об эффективности при других состояниях немного.

В последние годы на полках аптек появился и так называемый «белый уголь». Несмотря на название, это не уголь в привычном смысле. Его делают на основе диоксида кремния — то есть, по сути, из песка. Поэтому адсорбирующие свойства у этого продукта даже выше, чем у классического активированного угля. При этом он не красит зубы и язык в чёрный цвет, что делает его популярным в косметологии и для проведения детокс-процедур.

Работает ли активированный уголь​

В некоторых случаях активированный уголь действительно может помочь при отравлениях, но важно, когда и чем именно человек отравился.

Исследования на животных и добровольцах показали: уголь может впитывать некоторые яды, например пестициды, избыточное количество антидепрессантов в желудке и не давать им попасть в кровь. Но это работает не со всеми веществами. Например, он почти не помогает при отравлении алкоголем, кислотами, щелочами и другими очень активными соединениями.

В лабораторных условиях, если принять уголь сразу — в течение 5 минут после отравления — он может задержать почти весь яд. Даже через час он был полезен и уменьшил всасывание яда наполовину или чуть больше.

Когда врачи применяли уголь в больницах, результаты были не такие впечатляющие: польза от приёма лекарства была практически нулевой. Но при этом возникали побочные эффекты.


С другими полезными эффектами всё ещё сложнее. Например, небольшие исследования показывают, что уголь может:

• немного помогать при поносе или дисбактериозе после антибиотиков;
• снижать уровень холестерина — но эти данные в основном из 70–80‑х годов, и современных подтверждений пока нет;
• помогать при заживлении ран или лечении свищей, если используется в виде повязок или местных средств.

Но важно: почти во всех этих случаях исследований мало, они разного качества, а иногда данные противоречивы. Так что серьёзно рассчитывать на уголь как на средство от разных болезней не стоит.
Иногда уголь используют со слабительным, чтобы уменьшить всасывание ядов. Но применять такое сочетание дома при отравлениях не рекомендуется, особенно стоит с осторожностью давать уголь детям: он может вызвать аспирацию, то есть попадание частиц в дыхательные пути, из-за чего есть риск задохнуться.

Стоит ли пить активированный уголь перед вечеринкой​

Нет. Дело в том, что уголь не мешает спиртам всасываться и никак не останавливает опьянение. И тем более препарат бесполезен, если вы хотите протрезветь: этанол оказывает свой эффект, когда уже попал в кровь и превратился в ацетальдегид. А оттуда уголь его точно не достанет.

Кроме того, если вы выпили и решили принять уголь, чтобы избавиться от отравления каким-либо химикатом, таблетками или едой, алкоголь помешает препарату и снизит его эффективность.

Может ли активированный уголь навредить​

У активированного угля есть побочные эффекты. Самые распространённые — запор, изжога, боль в горле и обезвоживание, которое сопровождается головокружением, спутанностью сознания, сильной жаждой, уменьшением мочеиспускания или потоотделения.

Кроме того, уголь может взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете. Чтобы проверить, помешают ли препараты друг другу, можно воспользоваться сервисом MedIQ.

Для проверки впишите название своего лекарства в графу «Название препарата». Источник: MedIQ
Помимо взаимодействия с действующими веществами лекарств есть ещё одна опасность: активированный уголь может просто не дать препарату, который вы принимаете, всосаться в желудке или кишечнике. Или снизить концентрацию необходимого вещества. Такое часто происходит с противозачаточными средствами, сиропами и всеми лекарствами, которые вы принимаете перорально — то есть глотаете.

Что поможет не опьянеть​

Единственный способ действительно не опьянеть — отказаться от алкоголя. Но если возлияний всё же не избежать, а снизить последствия от выпитого хочется, у нас есть несколько советов:

• Чередуйте алкоголь с водой. Или разбавьте напиток — объём останется большим, а процент спирта в крови будет повышаться медленнее.
• Не забывайте закусывать. Лучше выбирать несолёные снеки — соль вызывает жажду, и есть риск того, что вы будете пить именно спиртное, чтобы её утолить.
• Пейте медленно. Потягивайте напиток через трубочку, опускайте стакан после того, как сделали глоток, и не заказывайте шоты.
• Выбирайте напитки с низкой крепостью. Сократите количество спирта, заменив крепкое пиво или вино на менее крепкое — обычно концентрация указана в процентах на этикетке напитка.