- Автор темы
- #1
Начнем с разоблачения мифов о похмелье 
1. Во первых, неважно, что ты перед этим ешь (хоть и говорят, что закуска градус крадет - увы, похмелье у тебя все равно будет)
2. Кофе с утра обезвоживает (не забывай, что из-за алкоголя ты и так обезвожен)
3. Активированный уголь слабо адсорбирует алкоголь (вот при пищевых отравлениях он гуд)
А вот 600 мг янтарной кислоты неплохо устраняют продукты распада этанола (именно из-за этого тебе плохо с утра)
Стоит она очень дешево, и будет гораздо эффективнее всяких дорогих средств, где напихают дешманского витамина С, который особо погоды не сделает
Есть еще янтарная кислота + лимонная кислота, тоже гуд
Ну и побольше воды пей
Кстати, делюсь лайфхаком
Во время застолья после стакана пива \коктейля выпивай большой стакан воды (да, на тебя будут странно смотреть, окей, зато с утра ты будешь живее всех других)
Так ты не будешь обезвожен, да еще и алкоголя выпьешь намного меньше, потому что живот будет полный
Продолжая тему праздничного биохакинга
Похмелье мы победили, теперь надо приводить себя в форму
Энергетики - вещь неплохая - была бы (только не пей их с похмелья, бога молю) если бы не две предъявы к ним.
Первая - это высокое содержание сахара (а сахар еще сонливит, что тупо противоречит назначению энергетика), а вторая - их неконтролируемое употребление, из за чего человек (чаще ребенок) оказывается на больничной койке.
В остальном то там кофеин, таурин и даже витамины (правда, зачем их туда пихают - одному богу известно, ведь кофеин мешает их усвоению)
Хотя известно, зачем - маркетинговый ход
Но вот что в энергосах действительно есть хорошего - это таурин
Если его в организме мало, у тебя будет постоянный упадок сил, апатия, а еще ухудшение зрения
А таурин добавит тебе выносливости, о чем было много исследований, сделает тебя энергичным, а еще нормализует работу сердца
И все это без побочек. Правда, пишут, что еще он снижает кровяное давление (вдруг ты гипотоник), но я особо не заметил.
Содержится он в индейке, тунце и морепродуктах, а если ты веган, то таурин можно купить в аптеках
1. Во первых, неважно, что ты перед этим ешь (хоть и говорят, что закуска градус крадет - увы, похмелье у тебя все равно будет)
2. Кофе с утра обезвоживает (не забывай, что из-за алкоголя ты и так обезвожен)
3. Активированный уголь слабо адсорбирует алкоголь (вот при пищевых отравлениях он гуд)
А вот 600 мг янтарной кислоты неплохо устраняют продукты распада этанола (именно из-за этого тебе плохо с утра)
Стоит она очень дешево, и будет гораздо эффективнее всяких дорогих средств, где напихают дешманского витамина С, который особо погоды не сделает
Есть еще янтарная кислота + лимонная кислота, тоже гуд
Ну и побольше воды пей
Кстати, делюсь лайфхаком
Во время застолья после стакана пива \коктейля выпивай большой стакан воды (да, на тебя будут странно смотреть, окей, зато с утра ты будешь живее всех других)
Так ты не будешь обезвожен, да еще и алкоголя выпьешь намного меньше, потому что живот будет полный
Продолжая тему праздничного биохакинга
Похмелье мы победили, теперь надо приводить себя в форму
Энергетики - вещь неплохая - была бы (только не пей их с похмелья, бога молю) если бы не две предъявы к ним.
Первая - это высокое содержание сахара (а сахар еще сонливит, что тупо противоречит назначению энергетика), а вторая - их неконтролируемое употребление, из за чего человек (чаще ребенок) оказывается на больничной койке.
В остальном то там кофеин, таурин и даже витамины (правда, зачем их туда пихают - одному богу известно, ведь кофеин мешает их усвоению)
Хотя известно, зачем - маркетинговый ход
Но вот что в энергосах действительно есть хорошего - это таурин
Если его в организме мало, у тебя будет постоянный упадок сил, апатия, а еще ухудшение зрения
А таурин добавит тебе выносливости, о чем было много исследований, сделает тебя энергичным, а еще нормализует работу сердца
И все это без побочек. Правда, пишут, что еще он снижает кровяное давление (вдруг ты гипотоник), но я особо не заметил.
Содержится он в индейке, тунце и морепродуктах, а если ты веган, то таурин можно купить в аптеках
- Telegram